「 投稿者アーカイブ：sagashikata 」 一覧

毎日悩まされる肩こり・首こり 毎日、肩や首には子どものころは、肩こりという言葉すら知らなかったのが嘘のようです。 肩がこる、首がこる。それがいつも気になってしまう…。そうすると、毎日を元気に、そして積 ...

便秘は体調不良の元 便秘は、大きな悩みですよね。便秘というだけで体調が悪くなりますし、腸内環境の悪化は性格にまで影響を与える、なんて研究結果もあるほどです。 便秘解消の方法は食事、運動、睡眠、ストレス ...

24時間の使い方 時間の使い方がもっと上手になれば、と考えたことはないでしょうか？　または、一日が48時間あったなら……（私はあります！）。 あれもやりたい、これもやりたい、と思っているのに、ボーっと ...

最初の一歩を踏み出しておく 私たちには、いろいろな「気持ち悪いこと」がありますが、例えば、中途半端、はどうでしょうか？ やりかけのまま、置いておくのが気持ち悪い。時間があるならとにかく早く終わらせてし ...

「○○をやるぞ！」。その決意を殺さないために 私たちは、今まで何度も決意してきました。少なくとも私はそうでした。そして何度も自分を裏切ってきました（苦笑）。 決意したことを守れない。これは辛いことです ...

疲れがたまる毎日 体調に不安を抱えていたり、連日のハードワークで疲れがたまっていたりすると、身体だけでなく、心や考え方にもネガティブな影響が出てきてしまい困っていました。 「疲れた・・・。このまま家で ...

知らない人はいないアニメ「アンパンマン」 小学校に上がる前、誰しもそれぞれのヒーロー＆ヒロインがいたのではないでしょか？ その中でも、認知度は誰にも負けない。それが・・・誰もが知っているヒーロー、アン ...

料理って何？ 料理が苦手！ 本当に苦手！ 料理が苦痛！ 本当に苦痛！ ・・・でした（一応過去形にしておきます）。 ちょっと嘘をついたと白状しますが（笑）、少なくとも最初に比べれば随分抵抗なく料理するこ ...

なんでも早くないとダメ？？ 人生で、試してみたいことがたくさん！　（・・・あったはずの幼少時代）。日々の忙しさにかまけていると、つい、好奇心を後回しにしてしまうこと、ありませんか？ それだけならまだし ...

忙殺される毎日とどう向き合うか。 毎日、忙しくありませんか？ 仕事も人手不足が叫ばれる現在ですが、人が足りないからと言って、仕事の量が必ずしも減るわけではありませんよね…。 忙しさに追われる毎日で、心 ...